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Usedom – Die Philosophie der Selbstsorge

  • Termin: 11.06.2023
  • Dauer: 7 Tage
  • Anzahl Teilnehmer: Min.12, Max. 18
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Höhepunkte der Reise

  • Einsichten in die Ideen der philosophischen Selbstsorge
  • Lebensnahes Philosophieren, alltagstaugliche Übungen und tiefe Selbstreflexion
  • Usedoms Schönheit erleben

Karte / Umgebung:

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Reiseübersicht

Philosophieren, meditieren und verweilen – philosophische Wege zu sich selbst. Lebensnahes und handlungsrelevantes Philosophieren zur Bereicherung Ihres Alltags.
Panta Rhei – Alles bewegt sich fort und nichts bleibt. Diese Idee, die auf den antiken Philosophen Heraklit zurückgeht, wird uns durch die Woche begleiten. Gerade in bewegten Zeiten müssen wir erkennen, dass selten etwas von Dauer ist. Wie aber gehen wir mit Wandel und Veränderung um? Bei philosophischen Gesprächen, Spaziergängen und Übungen in alter philosophischer Tradition werden Sie die Geschichte der Philosophie nach Konzepten und Ideen durchwandern. Erleben Sie die einzigartige Kombination aus Lernen und Üben in einer beeindruckenden Kulisse. Als besonderes Angebot haben alle TeilnehmerInnen die Möglichkeit zu einem ausführlichen philosophischen Einzelgespräch oder einem individuellen Coaching. Als Grundlage dient das 2021 erschienen Buch Ihrer beiden Reiseleiter „Sei Dir selbst zärtlich“, welches Sie als persönliches Exemplar erhalten. Sie wohnen im Vier-Sterne Hotel Strandidyll, nur wenige Schritte vom Ostsee Strand entfernt. Dort lässt sich nicht nur in traumhafter Atmosphäre philosophieren, die Lage lädt auch zu ausgiebigen Strandspaziergängen und zu Erkundungstouren in die Umgebung ein. Entspannung pur erleben Sie im SPA mit beheiztem Außen- und Innenpool.

Reiseleiterin: Antje Scheibe

Antje Scheibe studierte Betriebswirtschaft und ist als zertifizierter Personal- und Businesscoach, psychologische Beraterin, Entspannungstrainerin und Mentalcoach tätig. Als Hypno-Coach ExperThe® (DAGH) arbeitet sie mit der Yager-Therapie nach Dr. Edwin K. Yager, der ursachenorientierten Hypnosetherapie nach Dr. Floris Weber und als Practitioner TBT Trauma Buster Technique nach Rehana Webster.
Sie hat ihre eigene Coachingpraxis und begleitet Menschen mit lösungsorientierten Methoden bei Herausforderungen im Beruf, Stress in der Beziehung, bei Krisen, Entscheidungsfindungen, Ängsten u.v.m.

Antje Scheibe liebt es, ihren Klienten bei der Entwicklung und Sinnfindung behilflich zu sein. Sie gibt Workshops & Seminare zu Themen der Stressregulation durch Entspannung
und SELBSTFÜRSORGE in Kliniken, verschiedenen Akademien & Bildungseinrichtungen. Ihre Leidenschaft ist die empathische Arbeit mit Menschen.
www.scheibe-concept.de

Reiseleiter: Kai Kranner

Kai Kranner ist Philosoph, akademisch philosophischer Praktiker, Vortragender, Pädagoge und Musikinstrumentenbauer. Er unterrichtet unter anderem an der Donau Universität Krems, der Pädagogischen Hochschule Baden und an der Dorfschule Klein Eberharts. Philosophie und die Arbeit mit Menschen sind seine Lebensleidenschaft.

Er betreibt seine eigene Philosophische Praxis “denkspuren”, ist Lehrgangsleiter im Diplomlehrgang Philosophieren mit Kindern.

Kai Kranner veranstaltet seit langem philosophische Wanderungen, Philosophische Cafés, philosophische Seminare und ist Gründungsmitglied des Instituts für Philosophische Praxis und Sorgekultur (IPPS), Vorstandsvorsitzender des Kreises akademisch philosophischer PraktikerInnen (KAPP) und Vorstandsmitglied der internationalen Gesellschaft für Philosophische Praxis (IGPP);

Reiseverlauf

1. Tag: Ankommen auf Usedom

Individuelle Anreise in das direkt am Ostseestrand gelegene Hotel Travel Charme Strandidyll. Nach der Ankunft im Hotel begrüßen Sie Ihre beiden Reisebegleiter Antje Scheibe und Kai Kranner um 17 Uhr, und Sie beginnen bei einem Glas Sekt Ihre philosophische Reise bei einem nachmittäglichen Salon. Sie erhalten einen Überblick über die kommenden Tage und einen kurzen Einblick in die Philosophie der Antike und ihren praktischen Techniken. Erste Schritte in die philosophischen Übungen ermöglichen Ihnen ein sanftes Ankommen auf dieser wunderschönen Insel, bevor es zum Abendessen ins Panoramarestaurant geht. Der Abend dient zum persönlichen Kennenlernen mit philosophischen Anregungen durch Ihre Reisebegleiter.

Der heutige Tag steht unter dem Motto »Alles fließt und atmet«. Nach einer philosophischen Einführung zu Heraklit und seiner Idee des Wandels begeben wir uns an den Strand von Heringsdorf, machen uns mit verschiedenen alltagstauglichen Atemübungen vertraut, lassen unseren Atem fließen und genießen den bezaubernden Blick auf die Ostsee. Vor dem Abendessen treffen wir uns zu einem philosophischen Salon und versuchen die Spuren Heraklits in unserem Lebensalltag zu erkunden. Den Tag schließen wir mit einer Atemmediation ab.

An diesem Tag widmen wir uns den Themen der stoischen Ataraxia, der Seelenruhe und dem Verweilen als Selbstsorge. Nach einem entspannten Frühstück und darauffolgendem
philosophischen Input zur Seelenruhe lernen Sie in angenehmer Atmosphäre die Meditation als philosophische Übung kennen. Am Nachmittag unternehmen wir einen philosophischen Strandspaziergang nach Ahlbeck und denken dialogisch, entspannt über unsere persönlichen Ideen der Selbstsorge nach. Das Abendessen nehmen wir gemeinsam im Fischrestaurant Waterblick in Loddin ein.

Nach einem ausgiebigen Frühstück wenden wir uns philosophisch der Idee der Resonanz zu. Was meint eine entschleunigte Antwortbeziehung und warum sehnen wir uns danach? Wir spazieren in luftiger Höhe über den Baumwipfelpfad auf Usedom, lernen unterschiedliche Methoden der Achtsamkeit kennen und nehmen das Resonanzkonzept nochmals dialogisch in Betracht. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung.

Wir empfehlen einen Ausflug nach Zinnowitz, wo Sie die Möglichkeit haben, mit der Tauchgondel auf den Grund der Ostsee zu gelangen. Das gemeinsame Abendessen findet im Hotel statt.

Nach dem Frühstück wenden wir uns heute der stoischen Lebenskunst zu. Mit Seneca und seinen Zeitgenossen gehen wir der Frage nach, ob die antike Form der Selbstsorge auch noch in unseren Tagen brauchbar scheint. Im Anschluss geht’s auf hohe See: Wir unternehmen eine Schifffahrt von der Seebrücke Heringsdorf nach Swinemünde. Vor dem Abendessen unternehmen wir noch einen philosophischen Strandspaziergang Richtung Bansin und reflektieren über die stoischen Lebensweisheiten. Im XXL-Strandkorb machen wir ein Erinnerungsfoto unserer Reise. Den Ausklang des Tages bildet nach dem Abendessen eine geführte Meditation.

Wie gehen wir mit Krisensituationen um? Philosophische Konzepte in stürmischen Zeiten stehen heute im Mittelpunkt. Wie reagieren wir richtig? Hat die Erfahrung von Grenzsituationen trotz aller bedrückenden und negativen Emotionen einen positiven Sinn? Nach einem vormittäglichen Dialogkreis steht der Nachmittag zur freien Verfügung. Nutzen Sie die Zeit für einen entspannten Bummel über die Seebrücke Heringsdorf. Im Anschluss treffen wir uns zum gemeinsamen Abendessen im italienischen Restaurant Ponte Rialto mit Blick auf die Ostsee.

Vormittags reflektieren wir in einer gemeinsamen Runde unsere Erlebnisse und Erkenntnisse. Wir beenden unsere Reise mit einer Dankbarkeitsübung. Jeder Teilnehmer erhält von den Autoren ein Buchexemplar »Sei dir selbst zärtlich«. Vielleicht möchten Sie eine persönliche Widmung als Erinnerung an eine unvergessliche Reise? Gegen 12.30 Uhr endet die Reise und es erfolgt die individuelle Abreise oder Verlängerung.

  • Wir bitten zu beachten, dass im Rahmen der inkludierten Mahlzeiten die Getränke in Eigenleistung auszuwählen und zu bezahlen sind (wenn nicht anders ausgeschrieben). In diesem Zusammenhang auch ein Hinweis zu den Trinkgeldern:
  • Trinkgelder für Fahrer, lokale Führer und Hotel- bzw. Restaurantpersonal oder Ihre Reiseleiter sollen in jedem Fall ein Ausdruck der Zufriedenheit sein und werden von den Empfängern als persönliche Anerkennung für die erbrachte Leistung gewertet. Bitte berücksichtigen Sie dies für
    Ihre Reisekasse.
  • Diese Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität grundsätzlich nicht geeignet. Nähere
    Informationen hierzu erhalten Sie gern telefonisch bei uns.
  • Stornierungsbedingungen laut AGB des Veranstalters.
  • Bitte beachten Sie, dass für die Teilnahme an allen durch ZEIT REISEN veranstalteten Reisen ab dem 15. November 2021 die sogenannte 2G-Regel gilt. Die Teilnahme an diesen Reisen ist danach nur für vollständig Geimpfte oder Genesene mit entsprechendem Nachweis möglich. Weitere Details entnehmen Sie bitte den angepassten AGB von ZEIT REISEN.
  • Eine Kreditkartenzahlung per VISA oder Mastercard ist möglich. Weitere Informationen erhalten Sie von unserem ZEIT REISEN Kundenservice.
  • Jetzt das Klima schützen! Den CO₂-Ausstoß für sämtliche Fahrten mit Bahn, Bus, Flugzeug und Schiff sowie das Landprogramm kompensieren wir für Sie!

Änderungen vorbehalten.

• Zusatznacht im Einzelzimmer vor oder nach der Reise pro Nacht 150€ pro Person
• Zusatznacht im Doppelzimmer vor oder nach der Reise pro Nacht 100€ pro Person

Mit dem Zug: Bis zum Bahnhof Züssow, dann mit der Usedomer Bäderbahn (UBB) bis Seebad Heringsdorf.
Mit dem Flugzeug: Der Flughafen Usedom/ Heringsdorf ist nur 15 Autominuten vom Hotel entfernt. Gern senden wir aktuelle Fluginformationen zu und organisieren einen Transfer vom/ zum Flughafen Heringsdorf (kostenpflichtig).
Mit dem PKW: Im Navigationssystem/ GPS als Ziel bitte folgendes eingeben: Delbrückstraße 10, 17424 Seebad Heringsdorf

Informationen zum Reiseziel

Über die nachstehende Verlinkung finden Sie nützliche Informationen und Hinweise zu Ihrem Reiseziel. Im Mittelpunkt stehen die Themen Reisewarnung, Pass- und Visabestimmung, Geld, Kontaktadressen, Kommunikation und Klima.

Termine & Preise

Für die Buchung dieser Reise erhalten Sie pro gebuchter Person 23 Bonuspunkte.»
Für eine detaillierte Darstellung aller Daten & Orte der einzelnen Termine bitte klicken.

BeginnEndeAnzahl TeilnehmerPreisEZ-Zuschlag
11.06.2023
17.06.2023
Min 12, Max 182.250 €290 €
Reiseorte Usedom – Die Philosophie der Selbstsorge
1. Tag 11.06.2023Heringsdorf
2. Tag 12.06.2023Heringsdorf
3. Tag 13.06.2023Heringsdorf
4. Tag 14.06.2023Heringsdorf
5. Tag 15.06.2023Heringsdorf
6. Tag 16.06.2023Heringsdorf
7. Tag 17.06.2023Abreise

Änderungen vorbehalten; Preise pro Person

Enthaltene Leistungen:

• Fünf Übernachtungen mit Frühstücksbuffet
• 4x Abendessen im Hotel und 2x Abendessen in Restaurants der Umgebung
• Begrüßungscocktail und Seminargetränke
• Eintritte, Führungen und Transfers laut Programm
• Philosophisches Seminar
• Nutzung des 1000 qm großen Wellnessbereiches
• Ein Exemplar des Buches »Sei Dir selbst zärtlich«
• Ein DuMont-Reiseführer pro Buchung
• Jetzt das Klima schützen! Den CO₂-Ausstoß für sämtliche Fahrten mit Bahn, Bus, Flugzeug und Schiff sowie das Landprogramm kompensieren wir für Sie!

Nicht enthaltene Leistungen:

• An- und Abreise nach Heringsdorf auf Usedom
• Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke
• Parkgarage 12 € pro Tag & PKW
• Trinkgelder
• Reiserücktrittskosten- und weitere Versicherungen bietet Ihnen gerne unser Partner, die HanseMerkur

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