Indien – Die spirituelle Kultur des Himalayas 2026

Nach Ihrer Ankunft beziehen Sie Ihr Flughafenhotel und nehmen sich etwas Zeit, um sich von Ihrer Anreise zu erholen. Am Abend treffen wir uns zu einem gemütlichen Willkommensessen. Dort haben wir die Möglichkeit, die Mitreisenden kennenzulernen und uns über unsere Erwartungen und Vorfreude auf die kommenden Abenteuer auszutauschen. (A)

Früh morgens verlassen wir Delhi mit dem Reisebus in Richtung Himalaya. Unterwegs erleben wir beeindruckende Ausblicke und besuchen drei der fünf heiligen Zusammenflüsse. In Devprayag erwartet uns ein herzlicher Empfang mit traditionellem Mittagessen. Wir nutzen die Zeit zur Akklimatisierung an die Höhe und lassen die himmlische Ruhe und Abgeschiedenheit auf uns wirken, bevor wir abends bei einer Teezeremonie zusammenkommen und das Programm der kommenden Tage besprechen. 310 km (F, M, A)

Sind Sie mit dem Begriff Permakultur vertraut? Im Prinzip bedeutet es, die vorhandenen Flächen und Böden bestmöglich zu nutzen und somit im Einklang der Natur nachhaltige Landwirtschaft zu betreiben. So fahren wir heute durch eindrucksvolle Landschaften zu einer Farm in der Gemeinde Koteshwar, auf der Permakultur betrieben wird. Nach einer traditionellen Begrüßungszeremonie erkunden wir das Empowerment-Projekt, das durch Gebeco unterstützt wird, und wandern durch die umliegenden Dörfer. Danach nehmen wir uns Zeit zur Erholung und genießen die ruhige Umgebung. 140 km (F, M, A)

Am frühen Morgen bietet sich uns die Gelegenheit, mit einer Yoga-Session in den Tag zu starten. Keine Erfahrung damit? Macht nichts, die Einheimischen zeigen uns, wie es geht. Voller Energie und durch ein reichhaltiges Frühstück gestärkt, besuchen wir den jahrhundertealten Gopinath-Tempel. Vor Ort gibt ein Priester uns eine Einführung in die Geschichte des Tempels und seiner Mythologie. Anschließend bummeln wir durch die urige Stadt und erstehen auf dem Marktplatz traditionelle Kurtas als Zeichen der Wertschätzung gegenüber den Einheimischen. Den Tag lassen wir bei einem schmackhaften Abendessen ausklingen. (F, M, A)

Wir starten den Tag mit einer Fahrt durch malerische Landschaften und entdecken das charmante Dorf Mandal. Anschließend besuchen wir einen der bekanntesten Pilgerorte der Region, den Anusuya Devi Tempel, den wir nach einer kurzen Wanderung durch den Dschungel erreichen und treffen dort die letzten Bewohner des Geisterdorfes. Beim Mittagessen erfahren wir mehr über ihr Leben und gewinnen Einblicke in die Herausforderungen und mögliche Lösungen. Am Nachmittag unternehmen wir auf schöner Route einen Spaziergang durch den Wald bis zur versteckten Atrimuni-Höhle und weiter zu einem atemberaubenden Wasserfall. Zurück in unserer Unterkunft sitzen wir beim Abendessen zusammen und reflektieren wir den Tag voller Geschichte, Natur und Traditionen. (F, M, A) h 600m, i 600 m, ca. 4 Std.

Der heutige Tag beschert uns ein ganz besonderes Erlebnis. Zunächst unternehmen wir eine sieben Kilometer lange Wanderung, die uns einen wunderschönen Wald führt. Hier erleben wir Shinrin Yoku – Waldbaden. Die ursprünglich aus Japan stammende Meditation (Shinrin bedeutet Wald, Yoku bedeutet baden) vertieft die Atmung und stärkt die Bronchien. Zusammen mit den Elementen der Achtsamkeitspraxis können wir unser Selbstregulierungspotenzial umfassend nutzen. Durch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung werden wir an diese uralte Meditation herangeführt, die uns die magische Schönheit des Waldes mit allen Sinnen erleben lässt. Anschließend fahren wir in ein typisches Dorf des Himalaya-Vorgebirges, nach Bandwara. Hier tauschen wir uns mit den weiblichen Bewohnerinnen aus, um authentische Einblicke in ihre Lebensweisen zu erhalten. Gemeinsam genießen wir ein biologisch-organisches Mittagessen. Am Abend tauschen wir uns bei einer besinnlichen Teezeremonie über unsere Erlebnisse und Erfahrungen des heutigen Tages aus und entspannen unter sternenklaren Himmel. (F, M, A) h 200 m, i 200 m, ca. 2 Std.

Im Kedarnath Wildlife Sanctuary entdecken wir heute die Tier- und Pflanzenwelt der Region. Das Schutzgebiet ist mit 975 km² das größte seiner Art im westlichen Himalaya und von atemberaubender Schönheit. Das Naturreservat wurde vor allem für das gefährdete Himalaya-Moschustier eingerichtet, aber auch Schneeleoparden, Schakale oder der Himalaya-Schwarzbär (sowie viele weitere Tiere) sind hier beheimatet. Darüber hinaus haben Mikroklimata und eine abwechslungsreiche Topographie dichte Wälder entstehen lassen, in denen Himalayablumen, Sträucher und Bäume prachtvoll gedeihen. In einem kleinen Tempel spüren wir dann spirituelle Energie und kochen mit Einheimischen unser Mittagessen. 25 km (F, M, A) ca. 2 Std.

Der heutige Tag bietet einen Höhepunkt im wahrsten Sinne des Wortes. Eine herausfordernde Wanderung führt zu einer der weltweit höchstgelegenen Kultstätten, dem Shiva-Tempel von Tungnath auf einer Höhe von 3.680 Metern, verläuft durch malerische Landschaften und bietet spektakuläre Ausblicke auf die umliegenden Gipfel. Der Tempel ist über 1.000 Jahre alt und weist die typische Architektur des Himalaya-Stils auf. Nach einem Picknick setzen wir den Aufstieg zum Gipfel des Chandrashila fort, der uns einen atemberaubenden 360°-Blick bietet. Im Hinduismus gilt der Gipfel als Tor zum Himmel. Auf dem Rückweg engagieren wir uns beim lokalen Clean Drive, einer Müllsammelaktion, um die Umgebung zu schützen und zu erhalten. Wir beenden unseren Tag mit einer Teezeremonie und einem schmackhaften Abendessen. (F, M, A) h 500 m, i 500 m, ca. 4 Std.

Am Morgen können wir entspannen, schwimmen oder auf eigene Faust eine Wanderung unternehmen. Ein Kochkurs mit einheimischen Frauen zeigt uns die abwechslungsreiche regionale Küche. Am Nachmittag unternehmen wir einen Spaziergang am Fluss, besuchen einen historischen Himalaya-Tempel und begegnen Handwerkskünstlern, die uns einen Einblick in ihre traditionellen Techniken geben. Wir haben die Möglichkeit, ihre kunstvollen Arbeiten nicht nur zu bewundern, sondern auch zu erstehen. Ein Ziel des Nachhaltigkeitsprojektes ist es, diese Handwerkstechniken wiederzubeleben und zu bewahren. 22 km (F, M, A)

Heute ist unser letzter Tag in der Himalaya-Region, und wir tauchen noch einmal tief in die Kultur ein und lernen alte Rituale des westlichen Himalaya kennen. Nach dem Waldbaden (und einem stärkenden Frühstück) nehmen wir an einer Zeremonie am Fluss teil, die uns weiter in die spirituellen Traditionen der Region einführt. Wir nehmen ein reinigendes Bad und erleben die heilenden Kräfte des Wassers. Die Anhänger der hinduistischen Religionen sind davon überzeugt, dass ein Bad nicht nur den Körper reinigt, sondern auch Seele und Geist von allen Verunreinigungen befreit und vitalisiert. Das wollen wir uns nicht entgehen lassen! Den Tag lassen wir mit einer festlichen Feier zu unserer Verabschiedung aus dem Himalaya ausklingen, bei der wir zu regionaler Musik tanzen und ein großzügiges Abendessen genießen. (F, M, A)

Heute verabschieden wir uns früh von unseren Gastgebern und fahren nach Rishikesh. Die Welthauptstadt des Yoga zieht Menschen seit Jahrhunderten an. Schon die Beatles fanden hier Inspiration. Nach der Ankunft in unserer wunderbar gelegenen Unterkunft entspannen wir uns zunächst etwas. Anschließend gewinnen wir erste Eindrücke vom pulsierenden Leben der Stadt und erleben eine stimmungsvolle Ganga Aarti Zeremonie, einem religiösen Ritual am Flussufer. 220 km (F, A)

Wir beginnen den Tag mit einer erfrischenden Yoga-Session, gefolgt von einem entspannten Spaziergang zum legendären Beatles-Ashram. Nach einem köstlichen Mittagessen in einem charmanten Restaurant kehren wir in unser Hotel zurück, um uns zu erholen. Am Abend lassen wir uns von der spirituellen Atmosphäre der Ganga Aarti am Ufer des heiligen Ganges verzaubern und genießen im Anschluss ein gemeinsames Abschiedsessen, bei dem wir die Höhepunkte unserer Reise reflektieren und unsere Erlebnisse teilen. (F, A)

Nach einer letzten Yoga-Session am Morgen endet unsere wundervolle Reise. Wir verabschieden uns von unseren Mitreisenden und treten die Heimreise an. Mit vielen neuen Eindrücken, wunderschönen Erlebnissen und authentischen Begegnungen im Herzen freuen wir uns auf ein baldiges Wiedersehen und weitere gemeinsame Abenteuer. 240 km (F, A)

In der Nacht vom 14. auf den 15. Tag Transfer zum Flughafen und Abflug Richtung Heimat. Gegen Mittag landen Sie wieder in Deutschland. Die Reise endet, aber die vielen, inspirierenden Begegnungen bleiben für immer im Herzen!

Flugplan-, Hotel- und Programmänderungen bleiben ausdrücklich vorbehalten.

Wir bitten zu beachten, dass im Rahmen der inkludierten Mahlzeiten die Getränke in Eigenleistung auszuwählen und zu bezahlen sind (wenn nicht anders ausgeschrieben). In diesem Zusammenhang auch ein Hinweis zu den Trinkgeldern: Trinkgelder für Fahrer, lokale Führer und Hotel- bzw. Restaurantpersonal oder Ihre Reiseleiter sollen in jedem Fall ein Ausdruck der Zufriedenheit sein und werden von den Empfängern als persönliche Anerkennung für die erbrachte Leistung gewertet. Bitte berücksichtigen Sie dies für Ihre Reisekasse.

Diese Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität grundsätzlich nicht geeignet. Nähere Informationen hierzu erhalten Sie gern telefonisch bei uns.

Stornierungsbedingungen laut AGB des Veranstalters.

Eine Kreditkartenzahlung per VISA oder Mastercard ist möglich. Weitere Informationen erhalten Sie von unserem ZEIT REISEN Kundenservice.

Alle unsere Partnerveranstalter sind vertraglich verpflichtet, einen Klimaschutzbeitrag für den CO2-Ausstoß auf den gemeinsam angebotenen Reisen zu entrichten und in sorgfältig geprüfte Klimaschutzprojekte zu investieren. Einmal jährlich werden die Projekte durch ZEIT REISEN abgefragt und dokumentiert.